Ako si vybrať lyže

Ako si vybrať lyže
 Lyžovanie - cyklické šport. Lyžovanie, máme obrovské množstvo času opakujú rovnaké pohyby, napínal svaly na stehnách, zadku, chrbte a hrudníku. V dôsledku toho, rovnomernosť dychov do tela dostáva potrebné množstvo kyslíka zlepšuje fungovanie kardiovaskulárneho a respiračného systému. Tento typ cvičenia sa nazýva aeróbne cvičenie. Pomáha zbaviť nadbytočných centimetrov a udržať svaly tónovaný. Na dosiahnutie požadovaného účinku, je potrebné zvoliť správny lyže.  
 Voľba lyží ovplyvňuje štýl jazdy - tradičné (klasické, kedy sa lyža pohybovať paralelne vedľa seba) a hrboľatá (zdarma, ak je človek odradený od povrchu vnútra snehu lyžovanie). Lyže korčuľovanie sú kratšie klasické, majú viac tupý prst a ťažisko dopredu. Lyžovanie pre klasické mŕtvice sú akútne a dlhé ponožky. Teraz však výrobné spoločnosti vyvinula aj univerzálne lyže pre dva štýly.

Vo vhodne vybraných klasické lyže, nastavte kolmo k podlahe, ponožky dostať do stredu dlane zdvihnuté ruky. Hrebeň musí byť menšia ako 10 cm.

Korčuľovanie lyže majú vysokú tuhosť. Klasické lyžovanie tam sú tri stupne tvrdosti pre rôzne typy snehu a lyžiari účely. Tí, ktorí kúpiť lyže pre zábavu, fit malé až stredne ťažké. Detské lyže musia byť mäkká - aby sa dieťa naučí jazdiť na koni, štartovanie. Nie je nutné kupovať detské lyže "rastu", pretože dlhšie lyže majú väčšiu tuhosť, a dieťa jednoducho "stratil kontrolu".

V súčasnej dobe sa takmer zastavil výrobu drevených lyží. Vo väčšine prípadov, je klzný povrch je zhotovený z plastového materiálu s vysokou molekulovou hmotnosťou (polyetylén s akýchkoľvek prísad). Amateur profesionálne lyže sa líšia od tých, ktoré sú ťažšie jednoduchšie v dizajne a lacnejšie. K dispozícii sú turistické a lyžiarske lyže "back-country". Travel je možné použiť aj pre extrémne dlhých cestách. Na ich klzné plochy uzavrela osobitnú zárezy, nahradí tuk, ktoré môžu pomôcť v upratovať a trhať. "Back-country" - špeciálny lyže, široká a silná, s kovovými hranami. Môžu byť s alebo bez zárezmi. Jedná sa o najnáročnejší lyžiarske výlety, vrátane pevných podlahových krytín - odolný a ako experti, expert v turistickej triede lyžovaní.

Tags: Ski voľba