Ako nastaviť pracovnú náladu

Ako nastaviť pracovnú náladu
 Po prázdninách, alebo pravidelné dni voľno, nie je tak ľahké vytiahnuť sa dohromady a pokračovať v práci na zadanej skôr tempom. Brániť proces môže nielen príjemné spomienky minulých prázdnin, ale aj vážne osobné problémy, chronická únava, veľké množstvo povinností, atď.
 Možno ste sa práve vrátili z dovolenky, ale cítiť úplne rozbité. Prvé hodiny na prácu nestačí vôbec kedysi nevyriešených prípadov. Ak chcete začať začať organizovať ďalšiu prácu: Odmontujte poštu, aby plán na deň, týždeň, mesiac. Sám zoznam úloh, rozdeliť podľa relevantnosti. Práca cez vymeniteľných položiek a uistite sa, že značka, ktorá už bola dokončená.

Skontrolujte svoje pracovisko. Neporiadok na stole možno ľahko vyviesť z miery. Prineste dokumenty v poriadku a odstránenie nečistôt. Tieto zložky, do ktorej ste sa nedotkol, povedzme, mesiac, pripryachte v tabuľke - je nepravdepodobné, že sa vám bude čoskoro potrebovať. Majte prehľad o poradí ploche a v počítači. Usporiadajte si pracovnú plochu, takže môžete ľahko nájsť potrebné dokumenty, bez toho aby ponorenia pod vrstvami iných dokumentov.

Ak sa pristihnete, si myslel, že aj hodina pohľade do monitora, urob si prestávku 10 minút. Využite tento čas na naliať kávu alebo vodu, robiť cvičenia pre oči. Stánok s pracoviskom rozptyľovať niečím iným. Potom sa vrátiť do práce s novým elánom. Počas prestávky na obed, skúste opustiť kanceláriu. Prejdite na najbližší kaviarne, alebo zaparkovať na obed, bez toho aby premýšľal o ešte nedokončil prípady.

Ak žijete v blízkosti pracovať v dopoludňajších hodinách sa dostať do kancelárie pešo. To posilňuje, dáva silu, chráni tvar a "vysiela" hlavu. Nezabudnite zmeniť trasu, takže nemusíte mnoho rokov ísť rovnakým spôsobom, čo samo o sebe je podobný rutiny. Skúste meniť ráno, napríklad pred začiatkom pracovného dňa raňajkách v obľúbenej kaviarni. Príchode na prácu, psychicky nastaviť sami pre úspech a začať podnikať.

Tags: Práca, práca, FRET