Pokračujte posilniť svaly čela a očí. Pevne stlačte končeky prstov na hornej časti čela a začnú masírovať pokožku krúživými pohybmi. Dajte si ukazovákmi na čele a začať "videl" ho hore a dole. Opakujte cvičenie desaťkrát. Zakryte si na čelo a jemne zatlačte. Skúste zvýšiť a znížiť obočie, pritisol ruku na čelo.
S cieľom zlepšiť tón očných a periokulárnemu svalov, vykonajte nasledujúce cvičenie. Pozrite sa čo najviac, zostať v tejto polohe, a potom znížiť vaše oči dole čo najviac, ale nie blízko. Pozrite sa na stranách. Zazhmurte, rovnako ako je to možné. Držte tento stav po dobu piatich sekúnd a potom si oddýchnuť. Počet opakovaní - desaťkrát.
Dajte si ukazováky na vonkajších kútikov očí a začať ľahko natiahnuť kožu. Akonáhle sa pretiahol, vráťte sa do východiskovej pozície a zároveň masíruje krúživým pohybom.
Ak chcete vykonať tváre a ružovej pružný, je nutné vybudovať úškľabok. Stál pred zrkadlom líčiť ironický úsmev, zatiahnite za hornú a dolnú peru striedavo. Počet opakovaní - nie menej ako desať. Nakreslite nervózny tik. Svalové napätie, sa snaží zostať tri až päť sekúnd.
Zapojiť sa do posilňovania svalov okolo úst. Ak to chcete vykonať, prenesú hlasné zvuky "OOO", "er", "yyy", "AAA". Vysvetlite, pery sa mu každý zvuk. Opakujte cvičenie desaťkrát. Napnite ústa so zvukom "IRS" Držte túto pozíciu po dobu niekoľkých sekúnd. Opakujte päťkrát. Pri pohľade do zrkadla, posielať bozky sama vo výške desiatich kusov.
Ak chcete tón svaly krku, hodí hlavou dozadu, otvorila ústa, a potom pevne zatvorte ho. Zníženie hlavy až po uzavretí ústie. Opakujte 15 - 20 krát.
A to je po 30 rokoch veľmi žiaduce, 1-2 krát ročne prejsť celý priebeh masáž tváre od kozmetičky.