Jeho hlava sa točí ľudí, niekedy pred záchvatu migrény alebo v priebehu exacerbácie bolesti. Najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako odstrániť tieto príznaky je dobrá proti kŕčom, sladký horúci čaj a pokoj na lôžku.
Meranie krvného tlaku - je tiež jednou z najčastejších príčin závratov. Ak "vinník" útok hypertenzia, nepríjemný symptóm možno eliminovať znížením tlaku.
Často provokovať Vertigo ochorení kardiovaskulárneho systému. V tomto prípade môžete tiež pomôcť príslušné lieky, posteľ a horúci čaj. Prechádzka ešte pred spaním vonku a pravidelne nechať svoje telo cvičenie.
S porucha vestibulárneho systému môže byť liečená liekmi, ale aj pre prevenciu závratov je obzvlášť dôležité usporiadať vyváženú stravu, nezabudnite uviesť v strave potravín, ktoré obsahujú vitamíny B, E, C, železo a fosfor. Jedzte ryby, orechy, strukoviny, uhorky a reďkovky, rovnako ako brusnice, brusnice, čierne ríbezle, čučoriedky. Snažte sa obmedziť príjem soli.
Ak sa náhle závrat, skúste inhalovať éterické oleje - niekoľko kvapiek levanduľa, mäta, citrón alebo rozmarínu môžu byť použité tkanivá alebo vreckovku. Nie je to tak príjemné, ale účinný prostriedok - žiarovka. Nakrájajte na plátky a vdychovať do sĺz.
Závraty spojené s vysokým krvným tlakom a duševné napätie, môžu byť odstránené, piť ráno infúzie šalvie, mäty a koreňa horca. Lyžica týchto rastlín (všetko prijatých rovným dielom) zalejeme 300g vriacej vody. Pridajte štipku škorice a necháme niekoľko hodín, omotal uterák.
Veľmi častou príčinou závratov - krčnej osteochondróza, ktorý zasahuje do normálneho prekrvenie mozgu. Zlepšiť situáciu, budete mať pravidelný vodoliečba, masáže a vykonať komplexné cvičenie pohybová terapia. Musíte posilniť krčné svaly a zlepší pohyblivosť kĺbov; potom príde a zlepšujú krvný obeh. Cvičenie si môžete vybrať sami alebo sa poraďte s odborníkmi. Hlavná vec - snažte sa, aby žiadne prudké pohyby.