Zdravé telo uvoľňuje prebytočnú vodu úplne, a pacient ju udrží. Ak tam je opuch, budete musieť zistiť, prečo k nim dochádza, a za to, čo potrebujete vidieť špecialistu. Môžete sa zapojiť do seba.
Prvá vec, ktorú treba obmedziť príjem soli. Namiesto toho, aby soli v potrave, môžete pridať bylinky. Nesmieme zabúdať, že mnoho kupovaný potraviny už obsahujú soľ.
Natiahnite prebytočnú vodu z tela pomôže mnohých zeleniny a bylín, mali by byť tak často, ako je to možné zahrnuté v strave. Medzi ne patria: šťavel, repa, zeler, žihľava, chren, a mnoho ďalších. Môžete si predstaviť, usporiadať pôstu.
Melóny sú sladké a šťavnaté, sa skladajú z 90 percent vody a majú dobrý močopudný účinok. Melón môže byť jeden celý deň a ráno budete mať žiadny opuch.
Musíme mať na pamäti, že pri nejaký alkohol v tele zadržiava tekutiny. Ak ste milovník piva, budú musieť vzdať.
Má dobrý vplyv saunu alebo vaňou. Skin vylučovať veľké množstvo vlhkosti. Veľmi obľúbená kúpeľ s extraktom borovice. Tento extrakt pomáha zbaviť sa prebytočnej vody a opuchy.
Tradičné recepty tiež prispieť prebytočnú vodu z tela. Musíme vziať jablko kôry, pre-sušené a varené ako čaj. Môžete piť pol šálky šesťkrát denne.
Má močopudné účinky a medvedica (Bear ucho). Je možné zakúpiť v lekárni a pivovarníctve, v súlade s pokynmi. Brezové lístie alebo breza miazga má tiež močopudné účinky. Cranberry čaj, ruža, zelený čaj pomôže, aby prebytočnú vodu z tela.
Jedzte menej tučné a slané potraviny, jesť vajcia a tvaroh je tiež lepšia rez. Limit pečivo a sladkosti. Skúste nahradiť cukor s medom a ovocný koláč. Telo sa bude cítiť oveľa lepšie.