Napriek tomu, že vitamín A je v prirodzených potravinách, ako sú citrusové plody, mrkva, špenát, špargľa, marhule, maslo, tuk, ryby, vajcia, syr a ďalšie, niekedy vyžaduje rýchle a efektívne pomáhajú telu.
Prvým príznakom nedostatku vitamínu A je dlhá závislosť na tmavých očí, kože a vlasy stávajú suché, objavia lupiny, vrásky, človek trápi nespavosť. A potom sa to stane treba uvítať retinolu kapslí. Retinol je jedným z najlepších prírodných antioxidantov, ktoré dnes z dôvodu zlého prostredia je veľmi dôležité. Jeho pravidelné užívanie bráni veľa nepríjemných ochorení.
Vitamín A je na zozname takzvaných "kozmetické vitamíny". Jeho použitie je pokožka hladká, jemná, pružná, účinne spomaľuje proces starnutia. A ako retinol normalizuje činnosť mazových žliaz, sa používa proti akné. V rámci špeciálne krémy retinolu účinne vyhladzuje strie. Pod jeho vplyvom je aktívny rast a regenerácia buniek, čo vedie k úplne magické omladenie pleti.
Výrobcovia vyrábajú retinol v olejového roztoku alebo dražé. Avšak, efektívny spôsob, ako používať kapsulu. Skutočnosť, že vitamín A sa ľahko oxiduje, keď sú vystavené vzduchu a svetla, a tiež chráni vo forme kapsúl.
Kúpiť vitamín je nevyhnutný iba v lekárňach a len po predchádzajúcej konzultácie s lekárom. Skutočnosť, že liek je zapuzdrený vo veľkej koncentrácii a jej použitie môže viesť nielen k pozitívne a negatívne účinky. Hromadia sa v pečeni, srdci, nadobličiek a sietnice. Tak sa Retinol je možné iba pod dohľadom odborníka a neprekračujte normu. Materstvo je 2-2, 5 mg, 1,5 mg pre dospelých, pre deti do 12 rokov 0, 5-1 mg.
Predávkovanie docela nepríjemné: bolesti hlavy, závraty, malátnosť, nevoľnosť, kto kňučanie kosť. Ako prvá pomoc v takýchto prípadoch vziať tyroxín alebo vitamín C. Ak prestanete užívať kapsuly, príznaky rýchlo ubiehajú. Ochorenie obličiek, srdcové zlyhanie je kontraindikované, aby retinol všetky.
Samozrejme, túžba vždy vyzerať mladá a atraktívna, majú zdravú pokožku, krásne, lesklé vlasy, je úplne na mieste. Aby však bolo možné použiť taký silný prostriedok, ako sú kapsule vitamín A dávať pozor, aby ublížiť, ale pomôcť telu. A potom výsledkom bude dlhý mladosť, krásu a zdravie.