Fytohormóny sú najmä v dopyte v priebehu menopauzy, bráni vzniku osteoporózy, znižujú návaly horúčavy, normalizovať krv, normalizovať hladinu cholesterolu, čím sa znižuje riziko vzniku aterosklerózy. Fytoestrogény zlepšenie kvality života žien, zmiernenie symptómov menopauzy.
Estrogénové aktivitu majú veľa druhov rastlín, ale to je najvýraznejší v strukoch rodina, trávy, ľalie. Tieto rastliny majú výrazný účinok na telo, zlepšenie fyzickej výkonnosti, odporúča sa ako redukčné prostriedok a stuženie.
Fytoestrogénov výťažky podávať perorálne, na ich základe lekárne lieky. Zahrnuté sú tiež kozmetické prípravky pre starostlivosť o pleť a starostlivosť o vlasy.
Najlepšie preskúmal estrogény obsiahnuté v sóji - izoflavóny genistein a daidzein. Ženy po 40, je vhodné zaradiť do svojho týždenného jedálnička sójové mlieko a sójové syry pre jednoduchú opravu hormonálnych hladín.
Ginger a zeler tiež obsahujú silné fytoestrogény. Wonderful hormonálnej koktail - rub pramenila zeler, zelené jablko so šupkou, nakrájame koriander a pridajte hrsť vlašských orechov. Dochutíme citrónovou šťavou, sójovou omáčkou a olivovým olejom.
Ďatelina obsahuje izoflavóny biochanín a formononetin. Často sa používa na prevenciu a zmiernenie nepríjemných príznakov menopauzy.
Alfalfa obsahuje fytoestrogény kumestrol, jeho estrogénové účinky sú stále zle pochopil.
Korene a strieľa sladkého drievka stimulovať vlastné hormóny v tele. Sladkého drievka tiež stimuluje hormonálnu funkciu nadobličiek. Odvar z koreňov sa používa vo svojich hypofunkcie vaječníkov chronických zápalových ochorení pohlavných orgánov žien, s algomenoree.
Black Cohosh alebo čierna cohosh je široko používa na zmiernenie menopauzy. Jeho extrakt je účinný pre návaly horúčavy, nočné potenie, bolesti hlavy, palpitácie, vaginálne suchosti, znižuje depresie, úzkosť a nespavosť.