Základom stravy Geisha je ryža. Zloženie ryža zahŕňa osem aminokyseliny sú potrebné na vytvorenie novej ľudskej bunky. Len postava posilňuje nervový systém a má pozitívny vplyv na vlasy, nechty, kožné ochorenia. Obsahuje dostatočné množstvo minerálnych látok potrebných pre telo vápnik, železo, jód, selén, draslík, zinok, a fosforu. Vzhľadom k tomu, obsahuje komplexné sacharidy, živín obr teda, ale bez kalórií a naopak, pomáha celkovú stratu hmotnosti.
Druhá konštanta Geisha - je morské plody. Obsahujú všetky potrebné živiny a stopové prvky, železo, vápnik, fosfor, zinok, selén a jód. V morské plody nie iba dva typy dôležitých živín: sacharidov a vitamínu C. Navyše, rybie obsahuje mastné kyseliny, ktoré bránia depresie a demencie v starobe.
Ďalšou zložkou stravy Geisha je - sójové bôby. Sója a tofu (bean tvaroh), tak absorpcia vyváženie riadenia živín. To všetko sa deje preto, že sója nie je okamžite absorbovaná tela jódu, čo môže byť v dôsledku nadbytku jesť veľké množstvo morské plody. Európania sójové výrobky lepšie, zneužívať, pretože neustále používanie sóje môže viesť k rôznym chorobám: nádchy, ekzémy, kožné vyrážky, dermis a nedostatok fungovanie štítnej žľazy.
K dnešnému dňu diétu "Menu Geisha" v Rusku zaujíma vedúce postavenie. Jedinečnosť tohto systému je to, že zaručuje úbytok hmotnosti asi 8 kg do dvoch týždňov. Argumentovať rovnakým spôsobom, že účinok takejto diéty sa udržuje po dobu 2 rokov bez ďalšieho úsilia z vašej strany.