Bola použitá pôsobenie horúceho piesku na našom tele od staroveku. Jeho priaznivý účinok bol použitý pre liečenie a prevenciu mnohých ochorení. Často chôdza naboso v piesku dopĺňa iné spôsoby, ako zlepšiť chôdzu a masáže.
Za akých choroba je skutočná pomoc
Napríklad, ochorenia močového mechúra. Wellness by sa malo začať s chôdzi na horúcom piesku nie je dosť pre každý deň bez prestávky 5-10 minút. Potom sa pomaly, aby proces na 30 minút so stálym nárastom teploty piesku (po tejto dobe postupov sa blíži poludnie). Ďalej postupujte podľa pokynov v opačnom poradí, znížiť prechádzky a teplota piesku, tj čas začatia postupu smerom k ránu.
Tiež veľmi dobre chôdzi naboso na horúcom piesku komplementu masáže a malíkových podložky pod ním na nohy. Táto stimulácia pomáha vedenie močového mechúra na optimálny stav.
Masáž by mala byť vykonaná nasledujúcim spôsobom:
Sadnite si na stoličku, zvýšte nohu;
kĺby strednej alebo ukazovák masáž vankúš pod malíčku cca 6-7 minúty, stále tlačí na priemernom výkone;
ukazovák a palec masáž malíček, leští to po celej dĺžke.
Masáž by malo byť vykonané každý deň po dobu jedného mesiaca.
Astma bronchiale
Súčasne ťažké a neriešiteľné ochorenia stačí chodiť naboso na akomkoľvek povrchu, ale najlepší efekt je dosiahnutý horúcim pieskom. Tak skúste tak často, ako je to možné chodiť bez topánok, a nebojte sa, ak nie ste na pláži. Odchod na prírodu, ihneď odstrániť svoje topánky a chodiť naboso v tráve. K dispozícii bude prirodzený masáž nôh stonky rastlín, ktoré sa bude ohýbať na zem nohy, čím poskytuje posilňujúci účinok na celé telo.
Uistite sa, že chodiť na horúcom piesku na pláži. Vzhľadom k ohriať povrch nohy, je veľká stimulácia procesu hojenia v pľúcach a priaznivý vplyv na ich stave.
Vzhľadom k tomu, chôdzu na horúcom piesku, skúste dodržiavať niekoľko pravidiel:
1. Začnite s malými vzdialenosti;
2. Snažte sa ísť pomaly, aj keď je veľmi horúci piesok. Cítiť sa dobre zahriať celú nohu, od päty k prstom;
3. Prehliadka začína s dvoma minút,
4. rozširuje postupne ísť až do 20 minút chôdze na horúcom piesku;
5. Potom začnite s cieľom skrátiť dobu chôdza naboso, prinášať to až dve minúty.
Doba trvania liečby je sedem týždne.