Každý deň v televízii vidíme reklamy rôznych multivitamíny, ktoré by podľa biele zuby krásy, sú všeliek na rôzne ochorenia. Jednoduché kupujúci sú ochotní kúpiť tieto doplnky pre veľké peniaze, veriť v prospech multivitamíny.
Multivitamíny - zmes rôznych vitamínov, ktoré, súdiac podľa reklamy, musí im na roveň postavených v tele a spôsobiť osoba zotavujúci sa pred našimi očami. Ale v skutočnosti, tieto rôzne vitamíny môžu byť absorbované úplne za rôznych podmienok, a nie je možné vzájomne kombinovať, čo má negatívny vplyv na prácu tela.
Tiež je veľmi ťažké určiť, ktoré z nich nemajú dostatok vitamínov v tele. Pretože sa jedná o multivitamínový komplex vitamínov, je úplne prípustné nebezpečné pre telo predávkovania niektorých vitamínov (najmä rozpustné v tukoch). Najmä, nadbytok vitamínu A zvyšuje riziko osteoporózy. Jednotlivé dávky vitamínu doplňovanie bežných kupujúcich často zabúdajú, a brať vitamíny len v prípade, alebo veriť reklama.
Nie je to tak dávno, švédski vedci povedal, že vymenovanie multivitamínov zvyšujú riziko rakoviny prsníka u žien. Tie ukazujú, že pravidelné prijímanie takýchto aditív vedie k spevneniu prsného tkaniva, ktorá je rizikovým faktorom. Ich kolegovia z Kodaň sa domnievajú, že s vitamínmi A a E vo vysokých dávkach zvyšuje riziko predčasného úmrtia, a nekontrolované užívanie potravinových doplnkov multivitamíny a zvýšené riziko rakoviny prostaty u mužov o 32%.
Odborníci na výživu sa domnievajú, že konzultácie s profesionálnym odborníkom, ktorý bude schopný zvoliť individuálny jedálniček konvenčných potravín vhodných pre pacienta bohaté na vitamíny, prinesie oveľa lepší účinok ako nekontrolované dlhodobé používanie multivitamíny.