Prečítajte si prosím pozorne zloženie toho, čo budete piť. Kompozícia podľa ktoréhokoľvek sýteného nápoja okrem obvyklých súčasťou minerálnej vody cukor, a nie v malých množstvách. Poháre vody nasýtené oxidom uhličitým je ekvivalentná k obvyklej šálku čaju, ale s 5-6 cl. Cukru. Diabetici v žiadnom prípade nemôžu piť túto vodu! Okrem vody s cukrom je ťažké uhasiť smäd, takže chcete piť viac. Cukru sa ukladá na bokoch, pásu, a môže viesť k ochoreniu, ako je ateroskleróza a obezita. Často v sýtených nápojov obsahuje kyselinu citrónovú a jablčnú alebo. Tieto kyseliny podporujú vyplavovanie vápnika z kostí, čo vedie k oslabeniu kosti, kostnú stáva krehkejšie. Nájsť obsah takéhoto kyseliny v sóda nie je vždy možné, pretože často je šifrovaná: E330 - kyselina citrónová, E338 - fosforečná.
V ktoromkoľvek voda nasýtená oxidom uhličitým má oxid uhličitý, sa používa pre lepšie uchovanie výrobku. Potom, čo v žalúdku, zvyšuje kyslosť žalúdočnej šťavy, ktoré vyvoláva nadúvanie, nadúvanie.
V sóda veľké a rozmanitého obsahu farbív, čo je škodlivé pre žalúdka. Ak budete mať dúšok tejto vody, a potom sa pozrite na ich vlastnom jazyku, bude maľoval vo farbe ste opitý sóda. V rovnakej farby a farby celého gastrointestinálneho traktu.
Častá konzumácia nealkoholických nápojov sľubujem vám zostať bez zubov, hovoria odborníci - zubárovi. Skutočnosť, že kyselina citrónová vedie k deštrukcii zubnej skloviny, čo vedie k zubnému kazu a.
Použitie sódy zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, ako aj niektoré škodlivé sóda pridanie farbivá a aromatické látky patrí kofeín.
Starostlivo preštudovať zloženie zakúpeného produktu, uistite sa, že obsahuje len prírodné zložky. Odborníci odporúčajú opustiť sýtené nápoje a nahradiť ich čaje, ovocné šťavy, bylinné odvary a iných prírodných kompót.