Najväčší negatívny vplyv na ľudské zdravie má súbor emócií, ktorá sa nazýva slovo - stresu. Jeho komponenty - konštantné nervové napätie, podráždenosť, nedostatok spánku, nerealizované túžby, hnev. V prípade dlhodobého vplyvu stavu na osobe, duševné reakcie sa začínajú presúvať do fyzického.
Man unaví veľmi rýchlo, že znížená imunita, jeden respiračné vírusové ochorenie, prúdi do druhého. Čas sa nezastavil prechladnutia môže dať komplikácie v orgánoch sluchu, pľúc a dokonca aj srdce. Liek na stres nie je. Ak sa chcete tomu vyhnúť, stačí sa naučiť prekonať nahromadené negatívne emócie. Pre každú osobu sa obrátiť na ktorejkoľvek inou cestou. Niekto relaxačné čítanie, ponoriť sa do sveta románových postáv. Niekto ako adrenalínové športy. Dokonca aj alkohol (vo veľmi miernych dávkach), môže byť prostriedkom, ako zmierniť nervové napätie.
Anger - jeden z najsilnejších emócií. Na jeho vrchole, je schopný spôsobiť nenapraviteľné škody na ľudské zdravie. Lekári sú prípady, kedy intenzívny hnev vedie k zvýšeniu tlaku, ktorý potom prúdi do hypertenznej kríze. Stalo sa to, že vyvolal hnev i úderov.
Love - emócie, na jednej strane, to je veľmi pozitívny. Stretnutie s milovanou osobou prináša len samú radosť. To je vzhľadom k uvoľňovaniu hormónov do krvi - endorfíny. Regulujú imunitný systém a dokonca orezanú bolesť. Ale nie silný zmysel pre zdieľané prináša nielen duševné, ale aj fyzické utrpenie. Táto porucha búšenie srdca, arytmia, cievne dystónia. Ak sa počas tejto emócie nie je k zastaveniu, tieto choroby môžu mať chronické charakter.
Smútok a žiaľ viesť k ťažkej depresii. Na ich pozadí sa môže vyvinúť ochorenie, ako sú vredy, zápaly kože, poškodenie srdca plášťa. Preto je na dlhú dobu, aby sa do malomyseľnosti nemôže v žiadnom prípade. Uistite sa, že meniť, zabudnúť na problémy, a nejakým spôsobom dostať pozitívne emócie.