Ak smútok sa stalo vo vašej rodine blízkeho priateľa, nie ho nechať sám so svojimi myšlienkami, podporu v ťažkých časoch, obetovať svoj čas, podeľte sa o teplo, a keď to bude ťažké, niekto tiež prísť na pomoc.
Prvým krokom je zažiť šok incidentu. Aby sa zabránilo infekcii, je nutné vyhodiť emócie a nedrží slzy, ich úloha - očistiť dušu žiaľ.
No, ak človek pochopí, že príroda môže zmierniť jeho bolesť. Musíme konať prírodu ako súčasť vesmíru a vidieť seba ako súčasť jej, že je ako večnosť, kde opustiť milované.
Zvyčajne sprevádza stratou blízkych strachu. To môže nastať v úplne nečakanom mieste, uprostred davu ľudí alebo samostatne, jedna vec je istá, strach ochromí, nenechať žiť. Tento druh strachu - nie reakciu na skutočné nebezpečenstvo; s najväčšou pravdepodobnosťou reakciou na neistotu, ktorá obklopuje každú osobu, po smrti milovaného človeka. Ak je strach zovrel vás v noci, mali by ste sa obrátiť na svetlo, rozhliadnite sa okolo, dotýkať sa predmetov, ako je napríklad koberec alebo tapetu, vyzdvihnúť knihu, prečítajte si málo. Stručne povedané, je potrebné sa vrátiť do reality, to úplne cítiť, bude strach čoskoro pominú.
Žal neprejde naraz, to si vyžaduje určitý čas, aby sa stal tupá bolesť straty. Skryť svoje pocity nie je nutné, v pamätných dňoch, sa snažia vzdať hold odišiel. Choďte do kostola, aby sa spomienkovú bohoslužbu, navštíviť cintorín modliť sa za neho, robiť, čo si myslíte, že je nevyhnutné, a ďalej žiť ďalej.