Prvá vec, ktorá príde na myseľ ako argument proti takému výcviku - schopnosť priniesť do pohlavného ústrojenstva akejkoľvek infekcie. Po tom všetkom, čo málo je známe o školenie intímnych svalov jednoduchý laika - je spravidla informácie o praktických nástrojoch: gule, kamenné vajcia na povrázku a dokonca aj fľašu vody. Ale neľakajte sa, v skutočnosti cvičenie žena sval - vrstvený a zložitý proces, a väčšina z cvičenia nezahŕňal žiadne cudzie predmety. Žena sa učia rovnako ako požadovaný čas a oddýchnuť si rôzne skupiny svalov - to je všetko. Môžete ísť ďalej a ďalej a učiť sa iné techniky, ale ak si myslíte, že nepohodlné, alebo nie - nikto nenúti. Konieckoncov, aj mierne posilnenie vzdelávania a poskytujú dobré výsledky.
Ďalšie mylná predstava spojená s touto témou - presvedčenie, že rozvoj intímnych svalov z nich robí dobre nosí a pretiahol sa. Že v priebehu doby, ženy začať problémy v urogenitálneho systému, ktorá je spôsobená tejto prípravy. Nič také! Okrem toho, je situácia opačná. Ak sú svaly vyškolení, stanú silné a pružné, ak nechcete trénovať - ochabnutý a slabý. Počul som o tak citlivej otázke, as inkontinencia? Stáva sa to u žien, a je spojený s oslabenie zvieraču. Ale to všetko sa dá vyhnúť, ak čas potrebný na tón svaly a udržať ich na správnej úrovni. Mimochodom, inkontinencia ovplyvňuje nielen staršie, ale aj tehotná, ale tí, ktorí sú zapojení do "pumpoval" sval, ako nešťastie nie je pozorovaný.
Mimochodom, sám pôrody sú oveľa jednoduchšie a bezbolestné, ak intímne svaly sú dobre vyškolení ženy. Je tu však jedna výnimka. Jedným z najobľúbenejších spôsobov intímnych svalov je metóda "Kegel" Je to dobre, ale len ako javisko. V prípade, že dohoda výlučne školenie o tomto systéme bez rozvíjanie ďalších skupín intímne svalov, pôrod môže byť ťažké. V opačnom prípade, výkon svalov pošvy uľahčuje pohyb plodu pôrodnými cestami, a rehabilitácia v popôrodnom období je oveľa rýchlejšia, pretože svaly rýchlejšie získať ich pôvodnú tón.
Keď cvičíte, svaly vagíny, konečníka a zvierača lepšie plná krvi, ich povrch sa stáva silnejšie, a preto sa dostanú väčšiu odolnosť proti oderu mikrotraumat a urýchľuje hojenie. Sexuálny kontakt je oveľa príjemnejšie pre ženy aj mužov, pretože konštantná tréning zvýšiť úroveň ženskej sexuality, rovnako ako jej sebavedomie a celkovú náladu. Žena, ktorá začína zapojiť sa do tohto vzdelávania, cíti jeho vnútorná ženská povaha je plná, to otvorí ako kvet, to stane sa viac zvodné a žiaduce. A, samozrejme, zručnosť práce s svalmi žien závisí stupeň potešenie pri pohlavnom styku. Ak začnete cvičiť týchto cvičení sa veľmi skoro uvidíte, že intimita sa stane úplne inú tvár.
Žena sa cíti jej mladosť a krásu, to sa zaoberá štúdiom svoje ženské povahy. Ak sa pokúsite zvládnuť metódy práce s intímne svaly, bude celé telo reagovať s novou silou a vnútornou žiarenia. A nech to byť vaše malé tajomstvo.