Všetci, ktorí sa snažili schudnúť pomocou diéty, viete, ako je to ťažké. Mierne zníženie chuti do jedla a mierne matný pocit hladu pomôže petržlen šťavy. Tento silný šťava, takže by to malo piť viac ako jednu polievkovú pre príjem, najlepšie spoločne s mrkvou, zelerom, špenát šťavy.
Na prekonanie hladu, môžete použiť vývar a infúzie petržlen. Vývar sa pripravuje z jednej polievkovej lyžice nasekanou petržlenovou vňaťou a pohár vody, varíme 10 minút. Pred jedlom Pite pol šálky vývaru, alebo keď je hlad, ale nie viac ako pol litra denne. Nálev sa pripraví z rovnakého šálky nasekanou petržlenovou vňaťou a dvoma šálkami vriacej vody, trvajú na tom, 12 hodín a potom priveďte k varu. Vezmite jednu pohár teplej infúzie pred raňajkami.
20 minút pred jedlom môžete jesť šalát, čo je pocit hladu. Chop petržlen, zeler, jablko, šalát, dochutíme citrónovou šťavou. Šalát je bohatý na vitamíny B a vlákniny - potom, čo bude menej hladní.
Pre chudnutie, môžete použiť nádherný šalát z petržlenu, zeleru a reďkoviek. To všetko je jemne sekané, vyplňte nízkotučné jogurty - a ľahká večera je pripravená. Diuretiká a preháňavý účinok šalát podporuje ľahko očistiť telo.
V zime, namiesto toho, petržlenom korene môžu byť použité. Je potrebné, aby kosiť a pridať rastlinný olej. Pohlavie liter jar tejto šalát jesť počas dňa. Jesť porciu týždenne, môžete po celú zimu môžu zachovať vaše váha je normálna.
Odvary a odvary z petržlenu chudnutie prispieť k odstráneniu z tela draslíka a horčíka. Preto je potrebné vziať v kombinácii s vitamínmi vynahradiť stratu užitočných látok.