Harmónia tela, mládeže a dotyčný vyzerať nevyčerpateľnú tvorivosť - to všetko je v jednom úžasná žena, ktorej meno je Elena Proklova! Pri pohľade na Elena, nie je možné sa domnievať, že je už 58 rokov.
Chcete vedieť, ako riadiť Elena udržať si v kondícii? Koncept je jednoduchý! Slim údaj nie prirodzený dar prírody očarujúce herečka a moderátorka. To je výsledkom jej prácu na sebe.
Elena hovorí, že jej prirodzené predispozície k nadváhe vďaka neustále bojovať za svoju krásu. Najjednoduchšie a najlepšou voľbou pre Elena Igorevna - pôst.
Žiadne jedlo, len neperlivá voda po dobu troch týždňov - to diéta pohudatelnye slávna herečka a moderátorka. Dokonca aj keď ste omylom vypiť pohár čerstvej šťavy, bude to zastaviť, pretože to začne vnútri tela spracováva iste vyvíjať enzýmy. Takže zabudnite na všetko okrem čistej pitnej vody v čase, ako schudnúť.
Elena hovorí, že tento spôsob chudnutia jej vyhovuje, pretože to nezbavuje výkon, ale skôr vyživuje telu energiu a zdravie. Nepohodlie, zlá nálada a únava môže dôjsť iba v prípade, že toxíny nemôže dostať von z tela. Ale čistá voda a uvoľňujúci účinok pôstu ak tomu zabrániť, očista tela zvnútra.
Samozrejme, nezabudnite o aktivite. Olena veľmi aktívny, milujúci život a moja práca, človeče. Jej intenzívny natáčacie plán, ktorý robí "bytu von na plný."
Ak chcete zostať živé aj počas pôstu, Elena dostane do slnkom, a náhradou za dlaň lúče, dostane obrovský náboj temperamentom a energie. Ona radí svojim poslucháčom počas dennej strave venovať pozornosť ich vzhľadu. Rôzne masky, krémy, najlepšie naplnené moc vitamínov, vám dobre upravené a krásny výhľad, rovnako ako vám zachrániť kožu z prehýbaniu.
Dajte si aspoň hodinu denne. V tejto dobe, môžete robiť čokoľvek: k odpočinku, parádiť, čítať knihy alebo počúvať hudbu, tak dlho, ako hodina bola venovaná výhradne na vás, hovorí Olena.
Ako môžete vidieť, tajomstvo krásy a harmónie slávna herečka jednoduché a dostupné. Chystáte sa na ceste harmóniu, čo je najdôležitejšie, aby zvoliť ich optimálnu voľbu cesty.