Opis tejto diéte je veľmi jednoduchý: jeden deň nejete nič iné ako 1 percento jogurtu a jesť druhý deň, čo kedysi jesť normálne. Vzhľadom k tomu, ona a pruhované, ktoré sa striedajú dni.
Výhody kefír pruhované stravy, že váha klesá pomalšie, bez hrotov, ktoré môžu negatívne ovplyvniť zdravie. Tí, ktorí sa snažili túto diétu, mal pocit, že za mesiac to trvá asi 2 3/5 kilo nadváhy.
Ak sa chcete držať pruhované kefír diéta by mala byť v poriadku kyslosť, a čo je najdôležitejšie, budete musieť, ak nie láska, potom v každom prípade, pokojne piť kefír.
Most efektívnejšie, ak nekefirnye dní nejete po 18 hodinách. Pre moderné pracovné ženy nie je ľahké splniť. Ale to nie je povinné.
Jogurt je veľmi užitočná, má veľa minerálov, čistí telo a omladzuje pokožku, vyhladzuje vrásky. Ale nezabudnite, že jogurt, bez ohľadu na to, ako sa to môže zdať neškodná, obsahuje alkohol v minimálnom množstve. Zo skla je nepravdepodobné, že zahmeleete, ale liter a pol opilec za deň, môžete sa obrátiť na malú hlavičku.
Akékoľvek strava - to je stresujúce pre telo. Preto sa odborníci dôrazne odporúčame, a to najmä pre tých, ktorí trpia chronickým ochorením, dochádza k neustálemu rôzne lieky, nepodnikne žiadne kroky bez konzultácie s kvalifikovaným výživu a svojím lekárom.