Lekári odporúčajú kombinácii s vysokým obsahom bielkovín strave piť minerálne vody s nízkym obsahom soli. Tento nápoj bude mať veľmi mierne močopudné a laxatívne účinky, ktorý podporuje chudnutie. Príklady takýchto vody - "Evian", "Vittel", "Volvic" a ďalšie s podobným zložením. Je len potrebné, aby sa zabránilo príliš slaná nápoja.
V Rusku, tiež produkujú dobrú vodu, ktorá je vhodná pre ľudí, ktorí sedia na diétu. Môžete skúsiť "Trinity", "Vaše zdravie", "Muscovy", "Crystalline", "živá voda", "Dom-bye." Odborníci na výživu vysoko týchto minerálnych vôd: "Holy jar", "Hot Key", "Truskavetska", "Legenda z hôr", "Arkhyz", "Agur".
Ale nemôžete zakúpiť nápoje, kondíciu a dobre filtrovanej vody z vodovodu. Zabezpečiť včasné výmeny filtrov, tak, aby kvapalina bola čistá. Pre aktiváciu obličky a črevá zloženie vody nie je tak dôležité, hlavná vec tu - jeho objem by mal byť dostačujúci.
V chladnom období, môžete ísť do horúcich čajov a bylinných čajov. Keď strava je dobré piť infúzie verbeny, mäta, citrón. Snažte sa, aby vaše zmes bylín, sušených plodov a kúsky ovocia, zeleného čaju. Tento nápoj je dokonale uhasenie smädu a budú užitočné pri spaľovaní prebytočný tuk.
Ak používate nejaký nový diétu pre seba, pripravte sa na nejakú zmenu vkusu a preferencií. Napríklad, môže sa vám páči nápoje, ktoré boli predtým ľahostajný. Vypočujte potrebám organizmu, vo väčšine prípadov sa rozhodne, čo potrebuje najviac.