Kuracie diéta je určená na 7 dní, počas ktorej môžete použiť kuracie, ryža, zeleniny a ovocia. Ak chcete zachovať túto nízkokalorickej stravy a necíti hlad, jedlo nemusí brať 3 krát denne, 5-7 krát, v malých dávkach.
Kuracie diétne menu:
Deň 1: kuracie mäso a ryža. Na prvý deň kuracie diéty je jesť aspoň 0, 5 kg kurčaťa a 0, 35 kg ryže. Pri varení, a ryže, a kurča nemožno pridať soľ. Musíte ich používať jednotlivo, v malých dávkach. Okrem toho sa v priebehu dňa, je potrebné piť 0, 25l z ovocnej alebo zeleninovej šťavy, a v noci - harmančekový čaj alebo mäty.
2. deň: kura a ananás. Čerstvé ananásy obsahujú veľmi užitočné rastlinné hmote - bromelain, ktorý je schopný spaľovanie tukov a odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Počas druhého dňa diéte by sa mala jesť kuracie 0, 7 libier kurčaťa a 0, 5 kg ananásu. Okrem toho je potrebné vypiť aspoň 1 liter čistej nesýtenej vody.
Dávajte pozor! Ak máte vysokú kyslosť, ananás, ktorý kontraindikované. Druhý denného menu kuracích stravy musia byť rovnaké ako prvý deň.
3, 4 a 5 deň: kuracie mäso, zelenina a ovocie. V priebehu každého dňa v potrave by mal jesť 0, 4 kg kurčaťa, 0, 15 kg čerstvého kapusta, 0, 1 a 5 kg mrkvy zelených jabĺk. Okrem toho, že je potrebné vypiť aspoň 1, 5 litrov čistého bez vody nasýtené oxidom uhličitým.
6 a 7 deň kuracie mäso a šalát. Za každý deň v diéte by sa mala jesť 0, 7 kg kurčaťa a 1 zväzok šalátu. Okrem toho, že je potrebné vypiť aspoň 1, 5 litrov čistého bez vody nasýtené oxidom uhličitým.
A pamätajte si sadol na kuracie diétu deň, mali by ste konzumovať viac ako 1200 kalórií.