Zoznam výrobkov zaradených do prezidenta stravy je veľmi rozmanitá, ale je úplne eliminované cukru a niektorých tukov.
Začína túto skúšobnú dobu diétu, ktorá trvá dva týždne. Počas tohto obdobia, je zakázané používať akékoľvek produkty, ktoré obsahujú cukor. Po dvoch týždňoch, bude telo rekonštrukciu, už pripravení na zmenu stravovacích návykov. V priebehu skúšobná doba je prísne zakázané nahradiť cukor, než akýkoľvek (sacharózy, fruktózy, a tak ďalej. N.). Mimochodom, tento termín začína stravu, ktorá stratí minimálne 2 kg, je najlepšie show všetky jeho výhody.
Pri použití skúšobnej prezidentské jedálniček by mal byť v ponuke a produkty, ako sú zemiaky, mlieko, maslo alebo margarín, alkohol, múka produkty vylúčiť. Rovnaké jedlo, ktoré je prípustné v strave, majú použiť asi šesťkrát denne v malých dávkach. Môžete jesť ryby a chudé mäso (kuracie prsia či Turecko). Najlepšie zo všetkého je, ak je toto jedlo je dusené alebo vývar. Ponuka zahŕňa aj nízkotučné syry, tvaroh, zeleninu, bylinky, vajcia a orechy. Môžete variť, zeleninové šaláty, ale je potrebné ich znovu naplniť iba olivového alebo slnečnicového oleja.
Na konci skúšobného obdobia diéta sa stáva o niečo viac. Môže sa zdať, rôzne cereálie, ovocie, chlieb a dokonca aj víno. Je však potrebné sa uistiť, že každý týždeň aspoň 500 g telesnej hmotnosti prehral. Ak sa táto strata bude menšia, mali by ste začať znova držať ponuky, ktorá sa predstaví v priebehu skúšobnej doby.
Druhý stupeň môže trvať diétu tak dlho, ako je nevyhnutné na dosiahnutie požadovanej hmotnosti. Po dosiahnutí tejto tretej fázy, ktorá v skutočnosti, a bude pokračovať až do konca svojho života. Ak je povolené použiť cestoviny vyrobené z tvrdej pšenice a obilnín v malom množstve (časť nesmie prekročiť 150 g). Je tiež nevyhnutné obmedziť množstvo spotreby ryže a zemiakov, a úplne opustiť potraviny s obsahom cukru. Ovocie a bobule, naopak, je nutné použiť čo najviac.