Hlavnou výhodou je, že liečivé vlastnosti smiechu - je užitočné pre každého. Žiadne kontraindikácie vo výške "brať lieky." Len málo ľudí vie, a v skutočnosti v modernej medicíne, má aj samostatný nad - ". Gelotologiya" Význam tejto vedy spočíva v liečbe smiech.
Presne tak, ako smiech pôsobí na telo? Po prvé, pretože telo začne smeje biologické a chemické reakcie. Sú zase vyvolať tvorbu endorfínov, serotonínu a difaminov. Radosť hormóny, ktoré nás šťastnejší. Okrem toho, smiech zúčastňuje veľký počet svalových skupín - je druh cvičenia. Vedci zistili, že 15 minút smiechu môže spáliť 50 kalórií.
Vzhľadom k nárastu dýchanie, zlepšuje krvný obeh, trávenie a látkovú výmenu. Počas zvyšku smiech a dorzálnej krčných svalov, čo je veľmi užitočné. Nezabudnite, že okrem všetkých jeho liečivé vlastnosti, smiech a dobrou náladou vás, zlepšuje funkciu mozgu. To tiež oslobodzuje telo od škodlivých látok.
Opäť platí, že podľa vedcov, len pol minúty smiechu nahradí 45 minút rekreáciu. Preto, ak nemáte čas, a obnoviť telo potrebu čítať vtipy. Smiech je šťastnejší nielen my, ale aj ostatní. Skúste sa usmievať častejšie ľudia prinášajú radosť - to bude prínosom pre vás a vašich blízkych.