V žiadnom prípade nie je možné spustiť bojuje so svojím manželom, nie ho napadol s výčitkami, neplač, a nie smútiť. To nie je možné vykonať, aj keď sú veľmi urazení na neho. Neopovažuj sa hovoriť do riti o jej manžel priateľov, príbuzných a najmä deti. Uložte si nervy a nervy okolo nich.
Ak máte pocit, že sa pokazí a nemôže upokojiť - požiadať o pomoc od psychológa alebo začať viesť si denník. Denník vám pomôže pochopiť, čo sa deje, pochopiť svoje emócie a nájsť cestu von. Analyzovať a konať: odraz bez akcie ako akcie bez reflexie, môže viesť k tragédii. Mali by ste pochopiť, že rozvod - to nie je koniec sveta, ale len koniec starého života a zároveň narodenie nového. Kto vie, možno v tomto novom živote, budete oveľa šťastnejší.
Požiadajte o pomoc od priateľov a rodiny. Mali by ste vedieť, že máte spoľahlivé podpory skupiny, ktorá pomáha k normalizácii vzťahov s manželom a deťmi, pomoc s procesom rozvod, a konečne, počúvať, nech vyplakať na ramene, dávať cenné rady. Takáto podporná skupina pre ľudí je často známkou stability v čase, keď život sa dramaticky zmení.