Kalanetika je pomenovaná po svojom tvorcovi Callan Pinckney, ktorý v polovici 80.-tych rokov XX storočia, vyvinutých pre osobné účely uvedené cvičenia, ktoré zlepšujú metabolizmus: Jej cieľom je znížiť boky a zbaviť sa bolesti svalov. Na tej skúsenosti, ktoré získala Callan, zapojiť sa do baletu základe vytvorila rad jednoduchých, hoci non-tradičné klasické gymnastických cvikov, ktoré rovnako rozvíjať silu a pružnosť svalov. Nová sada cvičenie dokázal tak efektívne, že Callan, ktorí chcú, aby sa podelili o svoje úspechy s priateľmi, začnú vykonávať triedy v Kalanetika v jeho byte.
V roku 1988, Callan Pinckney vydal prvé školenie video na Kalanetika "o 10 rokov mladší za 10 hodín" ("10 YearsYoungerin 10 hodín"). V 90. rokoch prišlo mnoho výhod pre doplnenie originálnej sadu cvičenia, nových techník a metód výučby, a bol vyvinutý Video kardiokallanetiki vrátane energetických záťaží vo vyššom tempe cvičení, ktoré umožňuje dostatočnú záťaž srdcového svalu.
Kalanetika získala mnoho priaznivcov nielen v USA a Európe, ale aj po celom svete. A v našej krajine Kalanetika kurzy sa konajú v mnohých fitness centrá a športové kluby. Takáto popularita gymnastiky je spôsobené predovšetkým tým, že za to Kalanetika nepotrebujú žiadne špeciálne vybavenie alebo ďalšie telesnej výchovy - každý môže vykonávať tieto cvičenia doma, po tréningu videá inštruktora.
Kalanetika spaľuje nielen nadváhy a napína svaly, má priaznivý vplyv na metabolizmus, aktivovať ju, čo má pozitívny vplyv na celé telo. V tejto sade cvičenia zahŕňajú prvky z rôznych orientálnych gymnastiku a špeciálne dychové cvičenia. Predpokladá sa, že hodinových lekcií Kalanetika osoba nesie rovnaké zaťaženie ako 7 hodín tried klasických gymnastiku alebo 24 hodín aerobiku.
Pravidelne zaoberá Kalanetika športového klubu alebo doma, s použitím vhodných na úrovni vášho tréningového videa, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky v relatívne krátkej dobe. Môžete obnoviť a zlepšiť metabolizmus, schudnúť a zlepšiť vašu postavu, aby posilnili svoje svaly a kĺby, zlepšenie držania tela a naučiť sa ovládať svoje telo.
Avšak, tam sú určité obmedzenia Kalanetika, ktoré sa týkajú triedy v úspornom režime alebo úplne zakázať vykonávanie niektorých cvičení. To platí predovšetkým pre osoby trpiace rôznych ochorení kardiovaskulárneho systému. Tí, ktorí podstúpili operáciu, sa neodporúča, aby sa zapojili do Kalanetika po dobu jedného roka po operácii. Ľudia, ktorí trpia astmou, ochorenia chrbtice, kŕčové žily alebo majú veľmi zlý zrak by mal pred začatím tried na Kalanetika poradiť sa s lekárom.