Muay Thai (Pôvodný názov thajského boxu), prišiel k nám z Thajska. Thai Znak je nastavený na "free", ktorý úplne charakterizuje šport. Porážka môže byť odlišná vzdialenosť od nepriateľa. Ale definícia "free" sa nevzťahuje na pravidlá - sú, na rozdiel, sú mimoriadne dobre. To nie je prekvapujúce, pretože vMuay Thai V kurze sú niekedy nielen päsťami, ale bodné zbrane. Avšak, vo fitness kluboch ponúka nahradiť konvenčné drevený meč, a ak chcete "úplné ponorenie" do bitky, budete musieť urobiť to profesionálne.
Thai box Zariadenie niekedy pripomínajúce európske boxu, ale je oveľa tuhšie a rozmanitosť. V boji, sú široko používané nielen ruky, ale aj nohy, čo umožňuje pracovať všetky svaly rovnomerne. A najzávažnejšie štrajku sú kolená a lakte, ktorý je považovaný za jeden z najvýraznejších rysov Muay Thai. Ak je váš problém oblasť - je to nohy, potomThajský box premeniť ich vo svoj prospech. Samotná skutočnosť, že profesionálni zápasníci sú schopné zasiahnuť prestávke tíbie tlstý drevený meč, dobre potvrdzuje. A Thai box vytrvalosť a zlepšuje úsek.
Ak máte v pláne sa dostať nadšení thajského boxu vážne, mali by ste sa naučiť nejaké zaujímavé informácie o jeho histórii. V 13. storočíMuay Thai rozšírená na územie moderného Siam, a od tej doby nestratil svoju vedúcu pozíciu. Warriors ktorí vlastnili toto umenie, šancu dostať sa do kráľovskej gardy a prijal rytierstva. Boli jednoducho nenahraditeľná v bitke: dokonca zbavený zbraní, išli vyhrať ozbrojené nepriateľov. Ale v prípade tváre v boji s Európanmi padli až v 18. storočí. Francúzsky box padol na thajskej, a správa o toto stalo sa postupne rozšíril po celej Európe.
Školenia v thajskom boxe vykonávať len profesionálny tréneri, pretože tento šport nie je príliš láskavý k začiatočníkom. Dokonca aj študovať "light" verziu thajského boxu, musíte tvrdo pracovať. Tento typ tréningu nie je vhodný pre začiatočníkov, mali by ste mať dobrej fyzickej kondícii prijať ranu a čas pracovať po čase reagovať. Samostatná zárobková činnosť Muay Thai neúčinné: oni sa vyvíjajú svaly, ale nie aby vás majster sebaobrany. Oveľa zaujímavejšie študovať thajský box komplex, spárovaný s odborníkom.
Existujú dve hlavné oblasti thajský box: Muay lak a Muay Kieu, prvý z nich je takmer zabudnuté, a druhý je neuveriteľne populárna. Muay lak trochu ako modernom thajskom boxe: je statická, zahŕňa silné bloky a pomalému presunu pozícií. Muay Kieu oveľa zaujímavejšie: existuje mnoho šikovných ťahov a klamlivé pohyby, aby zvládnuť, že sa nikdy nudiť. Thajský box školy oveľa viac, než oblasti: prehodnotenie svojej japonskej, čínskej a indickej vojakmi. A každá škola má svoj vlastný víťaza, stal sa slávny pre ňu.
Thai box Zariadenie predpokladá zhoda so špeciálnym kódom cti. Oponenti dodržiavať nepísané pravidlá: napríklad, nikdy kopať do tváre, pretože je považovaný za najvyššiu úroveň neúcty. Počas boja, nič by mala byť nad hlavou. Aj v modernej dobe, keď niekto príde do klubu Muay Thai, vezme sľub, ktorý sľubuje, že bude čestné, spravodlivé, chrániť slabých a slúžiť svoj stav. Možno, že táto prísaha už stratila značnú časť svojej moci, ale stále stanovuje bojovú náladu a dáva školenia sprievod.
Netreba dodávať, že thajský box šport pre mnoho rokov, bol odmietnutý pre ženy? To je do značnej miery kvôli jeho surovosti: Mohla by krajina so silnými patriarchálnych tradícií a ženy na čele neprišla do boja v boji s mužom. Teraz však ženy po celom svete s radosťou praxiMuay Thai, Od tej doby, čo thajský box bola k dispozícii pre masy záujmu, rozdelenie pohlavia stratila svoj význam. A v tréningu vo fitness kluboch, a špeciálne kluby sa môžete stretnúť mnoho žien, ktoré sú schopné poskytnúť mužom skvelý náskok.
HľadátePhoto of Thai boxuIste chápete, že tento šport niečo ako k tancu. Niet divu, že vojaci pred bitkou, než vykonal rituálny tanec Muay rámy, počas ktorej vyjadruje úctu k trénermi, rodičia a nepriateľa.
Thajský box - To je ideálna príležitosť učiť sa v praxi kultúru a tradície iných ľudí. Okrem toho, že je - nepostrádateľný silový tréning, ktorý umožňuje pracovať všetky svalové skupiny. Ak ste hľadali niečo neobvyklé, časopis pre ženy JustLady radia vyskúšať Muay Thai. Kto vie, možno, že nielen zlepší vašu fyzickú, ale aj duchovnú silu?
Tatiana Karpova
Dámske časopis JustLady