Essence neyrobiki je obvyklá denná rutina riedenie nové skúsenosti, ktoré môžu zahŕňať jeden alebo viac zmyslov. A zvyčajne sa musí vykonávať v neobvyklých cestách.
Na rozdiel od iných metód cvičenia je široké využitie všetkých piatich ľudských zmyslov. Ako dokazujú vedci, zvyk Sears mozgu a nervovej bunky pod vplyvom odborného výcviku môže byť obnovená. Kombinácia pocitov v neobvyklej kombinácii podporuje produkciu neurotrofínu - látka, ktorá vedie k rastu nových nervových buniek.
Triedy neyrobikoy užitočné úplne každého. Pomáha deťom získať nové vedomosti, dospelí môžu udržiavať váš mozog v dobrej kondícii, zabraňuje zhoršeniu vekom pamäte.
Tieto cvičenia sú veľmi jednoduché. Môžu byť realizovaná kedykoľvek (doma, v práci, počas prestávky na obed za chôdze) a na všetky osoby, bez ohľadu na vek. Nevyžadujú predchádzajúce vzdelávanie, môžu vymýšľať a objaviť sami.
Takéto cvičenia sú viac ako zábavná hra, v ktorej zlepšuje myšlienkový proces, pohodu a zvýšenie vitality. Triedy v mozgu vytvárať nové asociácie a dať človeku možnosť vidieť svet novým spôsobom.
Najbežnejšie medzi neyrobiki sú nasledujúce cvičenia. Ak ste pravák, čistiť si zuby ľavou rukou. Každý deň jej napísať pár riadkov. Tieto cvičenia stimulujú ciest a kôry opačnú stranu mozgu, čo vedie k intelektuálnej expanzii.
Kúpiť v obchode často nových produktov, variť nezvyčajné pokrmy pre vás. A obvyklý prípad, skúste vykonať so zavretými očami.
Skúste diverzifikovať svoj šatník, navštíviť nové miesta a spoznávanie nových ľudí, ísť na rovnaké miesto rôznych cestách.
Pokusy boli vykonané hovoriť v rôznych jazykoch. Skúste študovať Braillovo písmo je systém čítania a písania pre nevidiacich. Môžete sa naučiť rozpoznať dôstojnosť a označenie mincí so zavretými očami, s použitím iba hmatové vnemy.
Kúpiť nečítal časopisov a novín články, ktoré neboli predtým záujem. Niekedy sa sledovanie televízie s vypnutým zvukom, a zároveň sa snažia hrať na obrazovke rozprávanie ľudí.
Také obrovské množstvo cvičení, a ako vidíte, ich plnenie, nie je veľký problém. Ale výhody sú naozaj na nezaplatenie.