Recepty na zázvorový čaj na chudnutie
Vedic recept
3 lyžice mleté koreň zázvoru je potrebné 1,3 l vody, pár lyžíc medu, štipka čierneho korenia 4 lyžice oranžovej alebo citrónovej šťavy a 2 lyžice lístky mäty.
Variť vodu a hodiť ho do zázvoru, pridajte med. Po 25 minútach, odstráňte z ohňa, nechajte vychladnúť na telesnú teplotu, napätie. Potom pridajte korenie a citrusové šťavy. Pite čaje v teple.
Jednoduchý recept
Vložíme do termosky strúhaným zázvorom a zalejeme vriacou vodou.
Recept na rýchly úbytok hmotnosti
Vezmite 4 cm. Ginger a 2 strúčiky cesnaku. Pour 2l. vriacej vody a nechajte 25 minút, a potom sa prefiltruje.
Recept s citrónom
2 lyžice strúhaný zázvor, 50ml. citrónová šťava, med podľa chuti zalejeme vriacou vodou v litrov. Trvajte na tom, 01:00.
Recept sa zeleným čajom
V zelenom čaji, pridajte štipku nasekaného zázvoru. Uvarte s vriacou vodou.
Recept s mätou
10 až 20 g. mletého zázvoru naliať pohár čistej vody, priveďte do varu na miernom ohni. Nechajte variť 15 minút. Pridajte mäty, citrónu a med podľa chuti.
Recept s ríbezľami
Mix pravidelné zelený čaj, ríbezle listy a trochu zázvoru. Uvarte s vriacou vodou.
Ako piť zázvorový čaj
• Ak chcete znížiť chuť do jedla, vypite pohár zázvorového čaju pred jedlom. Pri každej diéty môžete piť zázvorový čaj, bez ohľadu na jedlo.
• Nebojte sa, ak po užití zázvorový čaj vám hodiť trochu tepla. Telo potrebuje čas, aby si zvykla na tento nápoj.
• To sa neodporúča piť denne po dobu viac ako dva litre zázvorový čaj.
• Vždy čerstvo filtrovaná zázvorový čaj, inak bude príliš nasýtený.
• Vzhľadom k tomu, zázvor čaj má povzbudzujúci účinok a zvyšuje energiu, sa neodporúča piť neskôr počas dňa a tesne pred spaním.
Jedzte zázvor čaj, a nebudete len vždy v skvelej kondícii, ale tiež môže vyriešiť mnoho zdravotných problémov. Užite si čaj!