Človek by sa nemal preceňovať terapeutické vlastnosti čerstvých džúsov. A ešte viac, aby sa pokúsili obnoviť džús terapie, ale udržať telo tónovaný a nasiaknutí s vitamínmi a minerálmi sú schopné veľkých šťavy.
To vylisované ovocné alebo zeleninové šťavy dáva všetky živiny a vitamíny látky. To platí najmä pre tých, ktorí majú vážne zažívacie problémy, ktoré sa prirodzene obmedzuje schopnosť tela absorbovať všetky cenné zeleniny. Odšťavovač, pretože pomáha "pre-digest" je pre vás. Navyše, tento formát umožňuje konzumovať nápoj optimálne množstvo zeleniny čo najefektívnejším spôsobom. Napríklad, namiesto toho, aby musel jesť surové mrkvy kilogram Veľa piť dve šálky z lisovanej šťavy rovnakého kilogramu a využívať bez toho, aby úsilie o telo tráviť celulózu.
Čerstvé šťavy vám umožní zadať rôzne zeleniny v strave. Napríklad, surové červenej repy niekoľko použití v jeho pôvodnej podobe, a to napriek jeho prospech. To isté platí aj pre tekvica. Pri varení potravín stratí vitamíny. Depresii as týchto vitamínov dostať sa priamo do ľudského tela.
Ale nemali by sme zabúdať, že prvý šťava - je to jedlo. Ich liečebný účinok nie je tak zrejmé a viditeľné ako na špecifických liekov.
Čerstvé šťavy sú kontraindikované u niektorých ochorení. Ľudia s vredovej chorobe, žalúdka, pankreasu alebo neodporúča, čerstvé ovocné šťavy z jablka, citrónu, limetky, pomaranče, čiernych ríbezlí a brusníc. Vzhľadom k tomu, že obsahujú organické zlúčeniny, ktoré zvyšujú kyslosť v žalúdku, môže spôsobiť pálenie záhy, nadúvanie a kŕče.
Spotreba hroznovej šťavy by mala byť obmedzená na tučných ľudí a diabetikov. Obsahuje glukózu a veľké množstvo kalórií.
Nezabudnite, že veľa čerstvej šťavy výrazne zvýšiť čreva. Ľudia so slabou žalúdka (náchylný k hnačke) prírodný nápoj je najlepšie zriedi vodou a pitie v malých množstvách.
V zásade by mali byť nalial litrov rôznych štiav v tele získať živiny a vitamíny v dostatočnom množstve. Mohlo by dôjsť k poškodeniu len vášho tela. Rozumné - z 50 ml na 3 poháre denne, v závislosti od druhu šťavy.
Ovocné a zeleninové šťavy sa vzájomne dopĺňajú v tom, že ovocných štiav sú bohaté na cukry a vitamíny a zeleninou - minerálnych solí.
Fresh doporučené konzumovať tridsať-čtyřicetminuta pred jedlom alebo počas prestávok medzi jedlami. Ak dávate prednosť piť sladké ovocie, postupujte podľa tohto odporúčania, najmä prísne. Drunk po večeri sladký šťava len posilniť kvasenie v črevách a spôsobiť nadúvanie.
Čerstvo vylisované ovocie a frrukty užitočné iba v prípade, že piť ihneď po extrakcii. Aj krátkodobé skladovanie v chladničke znižuje hodnotu šťavy, a to napriek skutočnosti, že chuť môže zostať bezo zmeny.