Zdravá pečeň - prvý krok k efektívnemu chudnutiu. Tam sú niektoré skvelé recepty kokteilu, ktoré vám pomôžu a vaše pečeň (ktorý, mimochodom, vykonáva asi 400 funkcie!) Zaoberať sa toxíny.
Prvý recept: Cranberry kokteil. Vezmite štyri porcie brusníc, dve porcie minerálne vody (môžete s plynom) a jednu čajovú lyžičku ľanového semena. Dobre pretrepte, nechajte variť a piť štyrikrát denne. Fiber a vitamíny je veľmi efektívny zdravšie pečeň a začnete chudnúť rýchlo.
Recept na sekundu, to je jednoduchý a dobre známy: citrónová šťava s medom a teplou vodou. To je nutné čerstvý každé ráno piť limonádu, on by pripraviť telo na prvé jedlo, počas ktorej sa bude úspešne rozobrať tukov.
Skúste koktail mango, kiwi, pomaranč alebo grapefruit. Vezmite jednu porciu mangový džús (napríklad, dve šálky), pridajte tam 2-3 olúpané kivi, citrusové vlákniny a zmiešame v mixéri. Tento koktail perfektné zlepšuje trávenie a látkovú výmenu. On tiež skvelý odstraňuje toxíny a vyživuje ju vitamíny, posilňuje imunitný systém. Vysoký obsah vitamínu C, okrem všetkého ostatného, a veľké činy na posilnenie svalov.
Vynikajúci základ pre experimenty - šťava z granátového jablka. Vezmite pol pohára džúsu z granátového jablka a pridať nejaké obľúbené šťavy, najlepšie s buničiny. Dobrá kombinácia - s broskyňou šťavy alebo mrkva. Tento koktail prinesie škodlivé látky, zlepšenie krvného zloženie a kroveobraschenie ako celok, rovnako ako rýchlosť metabolizmus.
Aloe šťava, ktoré možno nájsť v špecializovaných predajniach alebo lekárňach, sa ukazuje, že je prekvapivo príjemné na chuť. Jeho dobre kombinovať s nakrájanou jahody, maliny, konzervovaných broskýň. Koktaily na chudnutie lepšie nie je v pohode, a slúžiť medzi jedlami (pole ktoroy by mal prejsť 2-3 hodín) a požadovanú teplotu v miestnosti, zdobené s kúskami ovocia alebo lístky mäty.