Ako je známe, množstvo mlieka má užitočné vlastnosti. Obsahuje veľké množstvo látok, ktoré sú prospešné pre ľudské telo. Vedci našli v 20 druhov vitamínov, 22 druhov aminokyselín, 30 solí rôznych minerálnych a asi 25 mastných kyselín.
Mlieko má tiež schopnosť na vyrovnanie telesného tuku, čo napomáha k zníženiu množstva tuku a zabraňuje tvorbe nadváhy. Mimochodom, výhrevnosť samotného výrobku je prakticky nezávislý.
Akcia mlieko, chudnutie, je pochopiteľné. Jedným z hlavných dôvodov pre spomalenie metabolizmu v tele je nedostatok vápnika v ňom. To má veľký vplyv na proces výroby hormónu, tzv kalcitriol.
Tento hormón zabraňuje zničeniu tuku nahromadeného predtým, rovnako ako pozastaviť ďalšie spracovanie a výstup ľudského telesného tuku. Tak často, aj tie tvrdé a vyčerpávajúce strava sú bezmocní v boji proti nadmernej hmotnosti.
Mlieko - to je jediný zdroj aktívneho vápnika, úplne absorbuje v tele a prispieva k normalizácii metabolizmu a následne reguláciu telesnej hmotnosti.
Aj tento nápoj je známe, že je dokonale vyživuje ľudské telo a odstránenie hladu, zatiaľ čo má vo svojom zložení dostatočné množstvo ľahko stráviteľných proteínov. Nachádza sa v mliečnom tuku sa vstrebáva veľmi dobre, bez toho aby došlo k zvýšeniu záťaže na tráviaci systém.
Okrem toho mlieko strava je dobrá v tom, že ako zdroj proteínu, ktorý je ľahko stráviteľný, dobre vyživuje telo a po dlhú dobu bije pocit hladu. Ak chcete, aby váhu späť do normálu, je potrebné postupovať jednoduchú stravu denne vypiť 2-3 šálky plnotučného.