Napriek tomu, že v rôznych častiach Číny kuchyne má svoje charakteristické črty, tam sú niektoré zásady, ktoré sa snažia dodržiavať všetky Číňanmi. A tieto zákony umožňujú im, aby sa vždy zostať v dobrej kondícii. Ak sa budete držať pravidiel čínskej kuchyne, budú kilo odísť rýchlo a ticho.
• Číňania používajú iba čerstvé výrobky. Konzervované potraviny a tradičnej čínskej kuchyne nekompatibilné.
• Stravovanie - spôsob, ako mať dobrý čas v duši spoločnosti. Je potrebné, aby sa pomaly a žuť potravu správne. Mimochodom, drží veľmi užitočné jesť pomaly.
• Je potrebné dokončiť saturáciu. Vstaňte od stola hladných, podľa čínskeho, úplný nezmysel. Okrem toho, v prípade, že je pomalý, veľmi rýchlo prichádza pocit sýtosti.
• Čínska kuchyňa je preslávená množstvom rôznych zeleniny. A zeleniny, je známe, že obsahujú látky užitočné pre telo a vitamíny a majú veľmi nízku kalorickú hodnotu.
• Potraviny by mali byť pripravené veľmi rýchlo. Po dlhej varenie zničí väčšinu živín v potravinách.
• Zelený čaj je už dlho symbolom Číny. To je veľmi užitočné pre akýkoľvek organizmus a je nenahraditeľný v strave dieters. Koniec koncov, zelený čaj obsahuje antioxidanty, zobrazia toxíny a odpad, a normalizuje metabolizmus.
• Potraviny by nemala byť príliš horúca, príliš studené nápoje. Je potrebné zachovať "klímy telo." Hot burger s chladným sóda je úplne neprijateľné do Číny. A je to preto, že z tejto kombinácie osoby ňou oveľa viac, než je potrebné.
Je tu jedno pravidlo, ktoré je zdieľaná všetkými obyvateľmi Strednej ríše: jedlo by malo byť zábava. Pripravte nezvyčajné a chutné, pozvať hostí na večeru, ozdobiť váš stôl a jesť iba čerstvé výrobky, a potom je problém nadváhy zabudnúť navždy.