Snažte sa predchádzať tejto chorobe. Venujte pozornosť na prvých príznakov - večerné opuchy. Vykonajte chladné alebo teplé kúpele s liečivými bylinami. Budú odstrániť únavu, mierny opuch a pomáhajú obnoviť pocit ľahkosti.
Nezačínajte chorobný proces. Pôvodne sa s ňou vyrovnať oveľa jednoduchšie. Presunúť viac, menej sedení. V pokoji sa snaží zdvihnúť nohy. Potom sa studená sprcha, každý deň trochu znižuje teplotu vody, alebo pri vysokom kontraste. Potom, čo voda postupy by mali ich brúsiť s uterákom a oleja krémom.
Pozri odborníkov. Môžete odporučiť nosiť kompresné pleteného antivarikoznye. Táto špeciálna pančucháče, ponožky a pančuchy. Jemne stlačte poranenú nohu, bez toho aby peredavlivaya ciev. Výsledkom je, že žily získať navyše tón, a rozvoj ochorenia je spomalený. Nepohodlie klesá.
Tradičné lieky a lekársku starostlivosť (predpis) znižuje žilovej nedostatočnosti a bráni rozvoju tromboflebitídy, tak často sprievodné žily. Aj keď najúčinnejšia a radikálna metóda je pozorovanie a ošetrenie chirurgom.
Masáž kŕčových žíl nie je povolené, môže byť len mierne ťahy. Vyvarujte sa prehriatiu a nezneužívali návštevách kúpele a sauny.
Venujte pozornosť do svojho jedálnička. Sa snaží ju naplniť s prírodnými produktmi, ktoré môžu obohacovanie krvi, zlepšenie zdravotného stavu a, ak je to potrebné, pre zníženie telesnej hmotnosti. Navyše môžete brať vitamíny a prípravky obsahujúce zinok, k zlepšeniu krvného obehu a posilnenie ciev.
Pick up správne topánky. Ak chcete nohy vždy cítil ľahké, nie unavený, by obuv nesmie byť tesný a výška podpätku je malý. Hlavná vec je, že sa budete cítiť pohodlne v ňom a pohodlné.