Okolo živote a smrti Paul Bragg stále vidieť veľké množstvo protichodných povestí. Jeho stúpenci hovoria, že naturopath tragicky zomrel vo veku 95 rokov v čase surfovanie, a jeho oponenti tvrdia, že údaje o jeho veku boli sfalšované a zomrel vo veku 81 rokov od tachykardiu. Side ktorého by ani to pravda, obraz života tejto osoby hovorí sám za seba: posledný deň Paul Bragg mal luxusné hlavu vlasov, zdravé zuby a silné telo, ktoré mu umožnilo žiť aktívny život a šport.
To naznačuje, že Paul Bragg strava v skutočnosti má priaznivý vplyv na ľudské zdravie. Navyše, tento systém nemožno nazvať určitú diétu: to je spôsob stravovania, je prístupný pre moderného človeka.
Základné pravidlá tejto diéte - prechod na prírodné, zdravé potraviny a vyhnúť sa všetko, čo obsahuje konzervačné látky a spracované s chemikáliami. Paul Bragg naliehal na minimalizáciu spotreby soli, tepelné spracovanie potravinárskych výrobkov, korenie. Advocate pre zdravý životný štýl odporúča obmedziť spotrebu živočíšnych produktov - je významné, že nezavolal pre opustenie nich, ale poradil len aby ich minimalizovať, a ísť do bezmäsitých produktov.
Vyzval tiež k tomu raw strava radikálne, ale len preto, aby mu, aby sa väčšie miesto v strave, zníženie množstva potravín upravovaných tepla.
Soft ústup z bývalej spôsobu života navrhovanej Bragg, umožňuje telo nebude vytvárať stresujúce podmienky. Navrhol postupné zavádzanie v strave surové ovocie, zeleninu a orechy a poznamenal, ich význam pre zdravý životný štýl. Rafinované oleje a umelé sladidlá, Paul odporúča nahradiť prirodzený.
V skutočnosti, Paul Bragg diéta neodporúča vylúčenie zo stravy akýchkoľvek produktov, čo je hlavnou zložkou jeho účinnosti a užitočnosti. Človek, jesť tento postup nie je vzdať sa každý výrobok, a tak nie zbaviť sa podstatných stopových prvkov. A napriek tomu, že vymaže postupne z bežnej stravy škodlivých zložiek, ktoré sú prítomné v modernej strave. Okrem toho, Paul Bragg vhodný pre pravidelné očiste pôst očistiť telo toxínov. Splnenie všetkých týchto odporúčaní, človek je schopný zlepšiť a udržať ich zdravie.