Anna Semenova strava je nič zložitého a tajomstvo, ale je to s pomocou herečky schudla naraz viac ako desať libier.
Pri správnej dodržiavaní systému napájania, vyvinutý Anna Semenova, prináša fantastické výsledky - až na tri libra stratila v prvých troch dňoch. Tento apple-krevety diéta, ktorý prišiel so speváčkou sama. Jedlá na tejto diéte je veľmi jednoduchá - jedlo je dovolené, aby sa iba jablká a varené krevety. Krása tohto systému je dodať nasledovné: Nie je potrebné sa pripraviť jedlo trikrát denne, a nemusíte počítať kalórie jesť.
Uprataný tvaru s diétou Annou Semenova, stačí variť krevety a kúpiť viac kyslé a sladké jablká. Krevety, rovnako ako všetky morské plody, obsahujú veľa užitočných stopové prvky a vitamíny. Okrem toho, krevety obsahuje veľmi malé množstvo kalórií, takže je bezpečné jesť v ľubovoľnom množstve.
Ak chcete pripraviť krevety, stačí variť v mierne osolenej vode asi päť minút. Ako dezert, diéta podľa Anna Semenova, si môžete dopriať na jablká. Pre spestrenie jablká ponuky pečené v rúre. Môžete si pripraviť šalát s jablkami a krevety šalát podľa chuti sa odporúča pridať grapefruit a banán. Všetky zložky sú jemne rezané a oblečený s citrónovou šťavou.
Počas diéta vám umožní piť nesladený čaj alebo káva, minerálna voda, biele víno a džúsy.
Takáto strava je jednoduchý, efektívny, okrem pozorovanie je, nemusíte hladovať. Po dokončení diéta nevráti, ale nenechajte sa zapojiť vyprážané a sladké.
Počas diéty pre väčší efekt je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel: vo svojom voľnom čase nie sedieť doma, sa prejsť na ulici od chladničky; sa snaží presunúť stretnutie s priateľmi, nesmie byť v pokušení sa zídu v kaviarni alebo v reštaurácii; po diéte, sa snaží udržať si do rúk a inšpiruje sám si myslel, že sladké - to je jed.