Zahrnuté v diétneho medu, môžete sa držať diétu na dlhú dobu, hlavná vec - poskytnúť celý rad potravín. Tak úplne eliminovať múčne výrobky, tuky a sladké, ale medu. V dopoludňajších hodinách sa na lačný žalúdok, vypiť šálku teplej vody s rozpusteným v nej lyžicu medu. Pridajte plátok citróna v hrnčeku. Uistite sa, že voda nebola horúca, inak prospešné vlastnosti medu zmizne. Dve hodiny predtým, je potrebné spánok opäť piť medovinu.
Zlato diéta môžete držať na týždeň. V každodennej stravy sú nízkotučné mliečne výrobky, varená zelenina, čerstvé ovocné šťavy bez cukru, bobule a citrusových plodov. Nutné jesť lyžičku medu pred jedlom, to znamená, že trikrát denne. V období diéty môže hodiť až 6 kg. Ponuka Vzorka môže byť nasledovné: pre prvý raňajkách, jesť 120 g tvarohu, piť čaj s citrónom, nezabudnite na lyžicu medu. Na obed, jesť stravu jogurt a vypiť pohár kyslého šťavy. Pred večerou, jesť lyžičkou medu. Varte 200 g karfiolu, zjesť 200 g jahôd a piť teplý čaj. V popoludňajších hodinách jesť pomaranč. Pred večerou a jesť lyžičkou medu. Na samom večeru vypite pohár netučného jogurtu. Medzi jedlami piť džúsy, ale nie viac ako 0-75 l za deň, bez vody, plynu a čaj.
V mede strava má svoje výhody. Lekárska pomoc sily, takže strava je jednoduchšie. Okrem toho, med a zabraňuje podporuje vstrebávanie celulitídy. Citróny, ktoré sú zahrnuté v strave, tuk sa štiepi a odstránenie zvyškov. Existuje iba jeden kontraindikáciou k strave - ste alergický na med.