Ak si myslíte, Milla Jovovich, tajomstvo účinnej stravy - v pravom postoji. Áno, niekedy životné okolnosti vedú k tomu, že ste sa hromadia kíl. Ale to nie je dôvod k panike alebo sa rozčuľovať! Keď Milla mal dieťa - radosť z jeho vzhľadu nedovolil negatívne emócie k víťazstvu. Niekedy sa tých kíl - výsledok stresu. Ale premýšľajte o tom: ak ste schopní premýšľať o potrebe ísť na diétu, takže negatívne emócie a pocity nie sú tak moc vziať život, a vrchol situácia zostala pozadu. Takže ste na ceste z zlé obdobie môjho života.
Ďalšie radu, ktorá dala Milla Jovovich, ktorí sa chcú držať diétu - nie mučiť sami. Hlad nevedie k výsledku, a stratené libier rýchlo vrátiť, a dokonca sprevádzal drgua: telo pripraviť na ochranu proti vyčerpaniu.
Strava Milla Jovovich predpokladá, že nemáte ignorovať cvičenia. Návšteva posilňovne bude vaša postava štíhla a pevná. Ak prvýkrát Nebojte sa, bude váha rast: to sa zvýšila vzhľadom na vývoj svalov, zatiaľ čo telesný tuk bude slabnúť.
Konkrétne odporúčania s ohľadom na diétu Milla snažia vyhnúť. Avšak, ako príklad, ponúka jeden z jeho položky menu. Skladá sa z piatich jedál, a ukazuje, ako je dôležité nielen to, čo jete potraviny, ale aj to, ako sa varí. Lepšie využitie nízkotučné potraviny, a vyhnúť sa vyprážanie. Optimálne riešenie pre večeru - dusená lososa s prílohou z obilnín zmesi a raňajkových cereálií si môžete vychutnať z obilnín, korenené s mliekom alebo vodou. Na obed Milla radšej ochutnať kurací šalát (ale lepšie by na odstránenie kože) so šalátom a tortilly. V medziobdobí, si môžete dopriať na kus Syr nemastný, pár jabĺk, dusenou zeleninou a morčacím trhané. Vezmite prosím na vedomie, že od kvapalín lepšie dať prednosť zeleného čaju a vodu.